こんばんは!
本日、ブログを担当する飯塚です(´ω`)
                 
                  
            
みなさんは秋の果物と言えば
何を思い浮かべますか?
      
                
私は絶対的に【 梨 】です(^ω^)♡
7月~10月が梨の旬の時期なんです!
                    
                    
梨のコピー            
                 
                          
水分たっぷりの梨は冷蔵庫で冷やして食べると
すっごく美味しいですよね♪
そんな梨は栄養価も豊富なんです。
             
                             
◎ 主な栄養成分 ◎              
・ソルビトール→ 整腸作用
・カリウム→ 血圧抑制、余分な塩分を排出
・クエン酸→ 疲労回復
・ポリフェノール→ 抗酸化作用
                  
などなど美味しいだけじゃなくしっかり
栄養もある果物なんです(・ᴗ・ )b
               
              
ちなみに♪
美味しい梨の見分け方は…
・左右の形が整っている!
・ずっしり重みがある!
・皮に傷や色ムラがない物
だそうです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
        
是非皆さんも美味しい梨を選んで
秋の果物を堪能しましょう♪