こんばんは!
ブログ担当の飯村です(^^)♪
              
              
             
最近、自炊にハマってます!
                
          
ご近所様から大きな大きな
キャベツを頂いたので
         
これはサラダとして普通に食べるだけでは
もったいない!!!!!!
と思うくらい大きかったので
ロールキャベツをつくりました(*゚▽゚*)♡
              
            
\じゃーーーーーーん♪♪♪/
                                       
ロールキャベツのコピー
                
                  
味付けは塩とローリエの葉1枚だけです٩( ‘ω’ )و
キッチンにローリエはあると思い、
買わずに作り出そうとしたら
まさかのローリエが
使い切ってしまっていて(+_+)
もう一度買い出しに行きました(笑)三┏(・o)┛

いつも何かしら忘れる
おっちょこちょいな飯村です(*_*)(笑)
                 
                
           
キャベツがほーーーんとに大きかったので
千切りにしてサラダも作りました!
        
このサラダもすごーーーく簡単で
塩昆布をふたつまみほど入れ、
ごま油、ポン酢の順にふた回しくらいいれて
混ぜれば完成~♬
いつも適当な配分です。。。
            
20秒でできちゃいます(^ω^)
          
         
そしてロールキャベツをコトコト煮込むこと
3時間、、、、、
その間ジーーーーっとお鍋をみてました( ^ω^ )
            
           
でもさすがにひまで、、、、(笑)
            
栄養素を調べようと思い
すぐにGoogle検索!!!
                
ご飯作るときはその日作る材料の栄養素を
ついつい調べてしまうという職業病なんです(笑)
         
            
        
長くなってしまったので、また次の記事で
栄養素をご紹介したいと思います⭐︎⭐︎