こんばんは!
本日、ブログ担当の飯村です。
            
 
前回のブログで
ローリエ入りトマトロールキャベツを作り
栄養素をお伝えする事になっているので
お伝えしていきたいと思います!           

前回のブログはこちら ↓ ↓ ↓ ↓
           前回のブログ         
          
                       
だいぶ昔の記事ですが…
トマトクリームパスタを作ったときに
トマトの栄養素については書いたことがあるので
違うことを書きます(*゚▽゚*)

トマトの栄養素はこちら ↓ ↓ ↓ ↓
           トマトクリームパスタ
           
              
それでは【 ローリエ 】について!!!

そこかよ!!!!って
突っ込みたくなりますよね(笑)
キャベツは他でも紹介しているので(/・ω・)/
           
             
でもローリエって結構優秀なんですよ。
          
           
               
《消化を促して内臓のストレスを減らす》

ローリエの葉の主成分であるシネオールは
消化を促進する効果があります。
そのため、料理に加えると消化も促進されるので
食欲があまりないのときのレシピにもピッタリ♪
また、弱った胃腸や肝臓、腎臓の働きを
活発にする効果もあります。
その結果、体に溜まったストレスも
軽減してくれるんです!
さらにシネオールの血の巡りをよくする働きから
冷え性や肌トラブル、婦人系の病気の改善も
期待できるんです~!!

美味しいから!と入れただけなのに
隠れた効果があると
なんか得した気分になりますよね!
             
             
ローリエの葉は煮込み料理だけで無く
お湯に1枚葉をいれて、ローリエ湯として
飲むのもオススメですよ~。

寝る前に飲めばリラックスしますので
寝つきも良くなります。
         
是非みなさまもローリエ活用してみてください!