こんばんは!本日、ブログ担当の飯村です。前回のブログでローリエ入りトマトロールキャベツを作り栄養素をお伝えする事になっているのでお伝えしていきたいと思います!前回のブログはこちら→前回のブログ         
          
                       
だいぶ昔の記事ですが…トマトクリームパスタを作ったときにトマトの栄養素については書いたことがあるので違うことを書きます(*゚▽゚*)
トマトの栄養素はこちら→トマトパスタ
           
              
それでは【 ローリエ 】について!!!
そこかよ!!!!って突っ込みたくなりますよね(笑)キャベツは他でも紹介しているので。でもローリエって結構優秀なんですよ。
          
           
               
《消化を促して内臓のストレスを減らす》

ローリエの葉の主成分であるシネオールは消化を促進する効果があります。そのため、料理に加えると消化も促進されるので食欲があまりないのときのレシピにもピッタリ♪また、弱った胃腸や肝臓、腎臓の働きを活発にする効果もあります。
その結果、体に溜まったストレスも軽減してくれるんです!さらにシネオールの血の巡りをよくする働きから冷え性や肌トラブル、婦人系の病気の改善も期待できるんです~!!

美味しいから!と入れただけなのに隠れた効果があるとなんか得した気分になりますよね!
                          
ローリエの葉は煮込み料理だけで無くお湯に1枚葉をいれて、ローリエ湯として飲むのもオススメですよ~。

寝る前に飲めばリラックスしますので寝つきも良くなります。是非みなさまもローリエ活用してみてください!