こんばんは!
ブログ担当の飯塚です。
          
              
         
タイトルの通り
今日は私のマイブームについて
かかせていただきます(*^^*)
            
          
最近私の中で『 梅昆布茶 』が
ブームなのです!

  
皆さんは飲んだことありますか( ˶˙ᵕ˙˶ )?
                 
                
うめこぶ画像のコピー
             
            
昆布の出汁と梅の酸味が絶妙で
すごーく美味しいんです(ˆΟˆ)♡
             
      
夜寝る前に飲むと体が温まりますし、
昆布に含まれる旨み成分のグルタミン酸は
満腹感を満たす効果もあり
ちょっとお腹がすいてしまった時の
夜食や間食の代わりにもオススメです!
          
         
また、昆布には
「ヨード」「アルギン酸」なども含まれていて
ヨードは代謝アップ・脂肪燃焼効果!
アルギン酸は便秘解消効果もあるのです◎
        
          

やっぱり今の時期、
朝晩は寒いので、朝食や夕食の時に
飲むことが多いですが…
    
梅昆布茶はこれから
夏の時期にもオススメな
飲み物なのですよ(*^^*)
               
         
塩分、アミノ酸、クエン酸なども含まれているので
夏場の水分補給にはすごく合っているそうです♪
特に汗をかく前に飲むのが最適なんだとか。
        
         
ただの渋い飲み物のイメージですが、
嬉しい効果もたくさんありますよね \(ˆΟˆ )

最後に、私のオススメの飲み方を
ご紹介します♥
         
           
まず、お好きな梅昆布茶を用意します。     
その中に梅干しを1粒入れて、
スプーンなどで梅干しを潰して出来上がり︎︎
※梅干しは塩気が少なく
酸味が強めなのがオススメです!
         
ただの梅昆布茶とは違う
少し贅沢な気分が味わえますので
ぜひ試してみてください( •̤ᴗ•̤ )